近日國內(nèi)相繼出現(xiàn)聚集性甲型H1N1流感病例后，本已降溫的“甲流”再次成為人們關(guān)注的熱點。一些人產(chǎn)生恐慌心理，有的醫(yī)院一夜中就有40多發(fā)熱病人前來就診，20日一天來就診的病人中，有百分之三十多的病人有發(fā)燒癥狀，但沒有一例被確診為“甲流”，都是普通感冒、肺炎等引起的發(fā)燒，對此，醫(yī)學(xué)專家告誡大家冷靜面對“甲流”。
入秋伊始，氣候變化顯著，早晚溫差大，人體抵抗力下降，這時病毒的繁殖和傳播活躍，易使人感染“甲流”，此外，學(xué)校剛開學(xué)，學(xué)生從山南海北聚集回到學(xué)校，帶回一些外來病毒，在學(xué)校這個人群密集的場所，很容易出現(xiàn)流感高峰。所以，不必過度憂慮，大家在以平常心對待“甲流”的同時，要做好“甲流”的預(yù)防工作。
專家介紹，甲型H1N1流感是人群秋冬容易感染的流行性傳染病，早期癥狀類似于普通流感，如發(fā)燒（體溫多在37～39℃）、頭痛、咳嗽、咽喉痛、渾身疼痛等，有人還會伴有腹瀉或嘔吐、眼睛發(fā)紅等癥狀；少數(shù)患者會突然高熱、體溫超過39℃，出現(xiàn)病毒性肺炎，合并呼吸衰竭、多臟器功能損傷等。甲型H1N1流感病毒一般借助病患的飛沫傳播，其引起的死亡率與普通的季節(jié)性流感病毒相仿，只是它的傳播力比普通流感強，所以造成的危害較大。
預(yù)防“甲流”，最有效、直接的方式便是做好個人防護。專家告誡一是要保持室內(nèi)的通風(fēng)透氣和衛(wèi)生，如果是遠離窗戶的電腦室，可使用空氣清新器。避免到人群擁擠、密閉的環(huán)境中去，在公共場所咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮住口鼻，然后將紙巾丟進垃圾桶，盡量減少接觸流感癥狀（發(fā)熱、咳嗽、流涕等）或肺炎等呼吸道病人機會。
二是工作、學(xué)習(xí)不要太疲勞、減少熬夜，并注意隨天氣變化，及時增減衣服，因為感冒往往是勞累后免疫力下降，或天氣忽冷忽熱，身體喪失抵抗力導(dǎo)致的。另外，勤洗手，無論是在學(xué)校，還是在辦公室等學(xué)習(xí)工作的地方，人員流動頻繁，病菌和流感病毒更容易入侵，要經(jīng)常洗手，因為，同學(xué)或同事打噴嚏或咳嗽時，你就可能接觸到被感染的飛沫，如果你用被濺上有菌的飛沫的手揉眼睛、摸嘴或鼻子，就有可能被傳染。
三是多吃蔬菜、水果等含維生素高的食物，合理飲食，增強抵抗。
四是大家可以到藥店買12層以上的紗布口罩或者專業(yè)的N95口罩進行防護，因為一次性口罩和裝飾類的口罩，難以起到防護作用。
五是多運動，健身可以有效抵御流感。專家強調(diào)甲型H1N1流感病毒雖然傳播速度快，但卻是可防、可控、可治的，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛等癥狀要立即就醫(yī)。 |
