11月14日是聯合國糖尿病日，今年糖尿病日的主題是“糖尿病教育與預防”。香港《文匯報》近日報道稱，目前我國糖尿病患者已達7000萬人，處于糖尿病前期人群占總人口比例達15%，這意味著我國高血糖者的比例達四分之一。10多年前，我國糖尿病患者的年齡多數在50歲左右，但近幾年新診斷的患者年齡大多在30至35歲左右，發(fā)病年齡明顯提前。治療糖尿病有哪些手段？人們對糖尿病的理解又有哪些誤區(qū)呢？
1991年，世界衛(wèi)生組織和國際糖尿病聯盟將每年的11月14日定為“世界糖尿病日”，這一天是胰島素發(fā)現者、加拿大科學家班廷的生日。2007年11月14日，聯合國將“世界糖尿病日”改名為“聯合國糖尿病日”。國際糖尿病聯盟宣布，2009至2013年聯合國糖尿病日的主題為“糖尿病教育與預防”，通過有關知識的普及，預防或減少糖尿病的發(fā)生。
糖尿病有哪些征兆
糖尿病是由遺傳因素、免疫功能紊亂、微生物感染及其毒素、精神因素等各種致病因子，作用于機體，導致胰島功能減退等，進而引發(fā)糖、蛋白質、脂肪、水和電解質等一系列代謝紊亂綜合征。臨床上以高血糖為主要特點，典型病例可出現多尿、多飲、多食、消瘦等表現，即“三多一少”癥狀。據美國《生活科學》雜志報道，疲勞、創(chuàng)傷愈合緩慢、皮膚干癢、腳部感到針刺麻木及視線模糊等也是糖尿病的征兆，但不是每位糖尿病患者都會出現這些癥狀。
我國最早的醫(yī)書《黃帝內經•素問》及《靈樞》中都對此病有記載，當時稱為“消渴癥”。
糖尿病患者體內無法正常合成或使用胰島素。一個人吃掉的大部分食物會被分解為人體所需的主要能源物質——葡萄糖。但如果體內不能產生足夠的胰島素，或者胰島素不能正常發(fā)揮作用，葡萄糖就會停留在血液中，而不會被吸收進細胞內參與代謝。血液中葡萄糖含量過高，會造成神經和血管的損傷，進而引起很多并發(fā)癥，如心臟病、中風、腎病、失明，極端情況下甚至需要截肢。
糖尿病已不是“老年病”
很多人認為糖尿病離自己很遙遠，是老年病。殊不知，糖尿病可能早已“潛伏”在年輕人身邊，伺機而動。廣東省中西醫(yī)結合學會糖尿病專業(yè)委員會常委劉得華指出，糖尿病年輕化趨勢日漸明顯。10多年前，糖尿病患者的年齡在50歲左右，但近幾年新診斷的患者年齡大多在30至35歲左右，發(fā)病年齡明顯提前。
據國際糖尿病聯盟統(tǒng)計，目前全球糖尿病患者有2.33億人，且正以每年700萬的速度增長。按照目前的增長速度，估計到2025年，全球將有3.8億人患糖尿病。
據劉得華介紹，近年來糖尿病的發(fā)病率急劇上升、年輕化趨勢日漸明顯，原因有多種。首先是遺傳因素，大多數糖尿病患者都有家族性患病背景；其次是飲食結構改變，例如從植物性膳食轉變?yōu)閯游镄陨攀�，導致了總熱量過剩；還有就是不良的生活方式，例如多吃少動導致肥胖；另外，社會老齡化也導致了發(fā)病率的增高。
“很多年輕人自恃年輕體壯，經常酗酒應酬、暴飲暴食，經常熬夜，再加上缺乏運動等諸多因素造成營養(yǎng)過剩，加重胰島的負擔，最終導致糖尿病的發(fā)生�！眲⒌萌A強調，越是年輕患者越要進行嚴格的控制和治療。糖尿病的治療包括控制飲食、運動、藥物治療、自我監(jiān)測、科普教育五大方面。其中，控制飲食和運動是前提，藥物治療是主要手段，自我監(jiān)測和科普教育是輔助手段，五大方面相配合才能完滿地達到治療目的。
打破糖尿病五大迷思
據臺灣國泰醫(yī)院內分泌新陳代謝科主治醫(yī)師黃莉棋介紹，亞太地區(qū)是糖尿病“紅色警戒區(qū)”。進入２１世紀，全世界糖尿病人數以每１０年增長一倍的速度增加，且增加的地方幾乎都在亞太地區(qū)。其中最主要的原因就是飲食習慣的改變。
事實上，糖尿病的威脅，很多都是飲食迷思造成的。
迷思一：我很瘦，不會得糖尿病。
臺灣臺安醫(yī)院營養(yǎng)師李嘉 |
